Делай и Не Делай!
Вода
В жаркий день не нужно принимать душ много раз. Это с первого взгляда может показаться, что он освежает, на самом деле он может неблагоприятно отразиться на состоянии вашей кожи. Вода и моющие средства имеют осушающее воздействие на кожу. Чтобы не походить на чернослив, не злоупотребляйте принятием душа и сразу же после принятия наносите на кожу какой-нибудь увлажнительный крем.
Желательно выпивать в день 8 стаканов воды. Это имеет большое значение для общего состояния, поскольку вода выводит токсины и держит организм в тонусе. Не имеет значения пьёте ли вы воду из под крана, фильтрованную или из бутылки, главное набрать эти 8 стаканов за день. Не забывайте, что фрукты и овощи также являются хорошим источником Н20.
Увлажнители
Не пользуйтесь насыщенными увлажнителями. Хочется чтобы кожа была мягкой в течение лета, используйте лёгкие сорта. Насыщенные не значит лучшие. Они могут создать на поверхности кожи барьер, который затруднит проникновение в вашу кожу влаги извне. К тому же формулы, которые содержат синтетические ингридиенты могут препятствовать удалению мертвых клеток, и как следствие – ваша кожа не будет дышать и может возникнуть раздражение и другие малоприятные последствия.
Используйте ночные лосьоны. Уже доказано, что кожные клетки востанавливаются в ночное время быстрее, чем днём. Так что помогите коже “оправиться” за ночь.
Косметика
Не рекомендуется использовать несколько видов косметики сразу, даже если этого очень хочется. Джонатан Давни, извесный дерматолог из Нью Йорка, говорит, что многие виды косметики не совместимы между собой. Раздражение кожи, быстрое её старение – это то немногое что может повлечь за собой неосмотрительное использование косметики.
Вместо использования различных видов косметики, найдите для себя один продукт, который будет выполнять комплексную заботу о вашем лице.
Кофе
Не пейте много кофе. Хотя чашка в день может быть и спасительной, особенно утром. Помните, что избыток выпитого кофеина дейсвует на кожу осушающе, а ваша кожа должна получать влагу.
Вместо избыточного употребления кофе сделайте себе кофейную маску. Многочисленные иследования указывают на то, что кофеин укрепляет кожу, снимает красноту, действует успокаивающе. Это и делает кофеин идеальным противоядием мешкам под глазами и угрям.
Очищение кожи лица без покраснения и травматизации кожи
Не используйте грубые скрабы, не предназначенные для лица, они могут вызвать крошечные рваные раны на коже, что сделает её уязвимой. Очищение лица должно проводиться не более 2х раз в неделю. Жирная кожа может выдержать без каких-то последствий чистку до 4х раз.
Старайтесь использовать натуральные фруктовые ферменты для отслаивания мертвых клеток. Фруктовые кислоты из тыквы, папайи и ананаса, например, расворяют мертвые клетки кожи нежно и эффективно. Довольны тем что вы используете сейчас но хотите попробывать фруктовый эффект? Достаточно взбрызнуть немного лимонного сока на скраб, и вы увидите незамедлительно посветление и гладкость кожи.
Техника загара
Не злоупотребляйте загаром. Немного солнца может освежить ваш цвет лица, но даже незначительная травма от солнца может навсегда оставить след на коже. Помните, наша кожа очень злопамятна. Для дневного удовлетворения витамина Д достаточно случайное воздейсвия солнца, которое вы получаете за рулём в машине или выйдя в обеденный перерыв немного прогуляться, где-нибудь пообедать. Не пренебрегайте солнцезащитными кремами.
Если вам так необходимо изменить цвет кожи, попробуйте использоват так называемый self-tanner (средство для искуственного загара).
